ผู้ชายที่ไม่ดูแลสุขภาพ เสี่ยงปัญหานกเขาไม่ขันก่อนวัยจริงหรอคับ???

[maxdam11]

ผมไปอ่านเจอมาว่าถ้าไม่ออกกำลังกาย กินเหล้ากินเบีย สูบบุหรี่ จะทำให้นกเขาไม่ขันจิงหรอคับ? เสื่อมสมมรถภาพทางเพศจริงๆหรอคับ?
ผมไม่ค่อยมีเวลาออกกำลังกายคับ เรื่องเหล้าผมนานๆกินที บุหรี่ก็วันละ4-5ตัว  ตอนนี้ผมกลัวๆเรื่องนี้อยู่กันคับเพราะผมอายุ27เอง มีโอกาศนกเขาไม่ขันปะคับ? เพราะหลังๆมาผมเริ่มรู้สึกว่าเสร็จไวผิดปกติอะคับ

[Demon Angel]

เสร็จไว หรืออ่อนตัวเร็ว มีผลมากจากร่างกายไม่แข็งแรงอยู่นะ
ต้องฟิตจริงถึงทำได้อึดได้นานน่ะ

[jeefai774]

เหล้ากับบุหรี่มีผลทำให้เสื่อมสมรรถภาพนะคับ ไม่กินเลยจะดีกว่าเเละ การออกกำลังกายสำคัญที่สุดนะคับถ้ากลัวจะนกเขาไม่ขันควรหาเวลามาออกกำลังนะคับ

[maxdam11]

เสร็จไว หรืออ่อนตัวเร็ว มีผลมากจากร่างกายไม่แข็งแรงอยู่นะ
ต้องฟิตจริงถึงทำได้อึดได้นานน่ะ

ครับผมตอนนี้ผมว่าจะหาเวลามาออกกำลังกายเเล้วคับ ฝืนไม่ออกกำลังผมก็เเย่เเน่ๆเลย

[maxdam11]

เหล้ากับบุหรี่มีผลทำให้เสื่อมสมรรถภาพนะคับ ไม่กินเลยจะดีกว่าเเละ การออกกำลังกายสำคัญที่สุดนะคับถ้ากลัวจะนกเขาไม่ขันควรหาเวลามาออกกำลังนะคับ

ครับผมตอนนี้ผมไม่กินมานานเเล้วคับ ผมว่าจะหาเวลาว่างมากออกกำลังกายเเล้วคับ ขอบคุณนะคับสำหรับคำเเนะนำ

[maxdam11]

ประสบการณ์ตรง แฟนเก่าเรา ทำงานออฟฟิต ใช้สมองเยอะ (เครียด) เลิกงานดื่มเบียร์ สูบบุหรี แล้วไขมันเยอะ ลงพุง มี sex น้องชายไม่ตื่น ไม่ทำงาน อ่อนตัว มันหลายปัจจัย จนสุดท้ายต้องออกกำลังกาย งดดื่ม แต่ก็ยังสูบอยู่ แต่น้องชายก็ไม่เต็มที่ เหมือนเดิม เพราะยังคงสูบบุหรี่ (เกือบซอง) อาหารการกิน สุขภาพไม่ได้ฟิตเหมือนตอนหนุ่มๆ ปัญหานี้เกิดตอนอายุ 27-28 ปี

ครับผมตอนนี้ผมจะเลิกดูดบุหรี่กับเหล้าเเล้วคับ ขอบคุนที่เล่าประสบการณ์ให้ฟังนะคับ