การติดหนังโป๊และการช่วยตัวเอง - จากหลุมดำสู่อิสรภาพ

หัวข้อ: การติดหนังโป๊และการช่วยตัวเอง - จากหลุมดำสู่อิสรภาพ  (อ่าน 4291 ครั้ง)

0 สมาชิก และ 1 บุคคลทั่วไป กำลังดูหัวข้อนี้

ออฟไลน์ thaifapfree

  • Moderator
  • เด็กยังซิง
  • *****
  • กระทู้: 3
  • พลังน้ำใจ: 1
  • THAIFAPFREE.ORG เลิกติดหนังโป๊ เพื่อชีวิตที่ดีกว่า
    • ดูรายละเอียด

ถ้าชอบให้ กดถูกใจ กด Like ด่วน >>>

หนุ่ม ๆ ทั้งหลายติดหนังโป๊และการช่วยตัวเองไหมครับ?

ผมเคยติดหนังโป๊และการช่วยตัวเองมาก มากขนาดวันละหลายครั้ง โดยเฉพาะเวลาที่ต้องเผชิญความเครียด เช่น ตอนใกล้สอบ หรือช่วงงานหนักๆ

การดูหนังโป๊และช่วยตัวเอง ช่วงแรกๆ ตอนที่มีอารมณ์ มันก็เพลิดเพลินดี แต่เมื่อเสร็จภารกิจแล้วกลับรู้สึก "ว่างเปล่า" "ผิด" "แปลกแยก" รู้สึกโกรธว่าตัวเองทำอะไรลงไป แต่ผ่านไปซักพัก เมื่อความต้องการมันกลับมา ก็ทำเหมือนเดิมอีก เป็นวัฏจักร เป็นอย่างนี้มาเป็นเวลาหลายปีแล้ว แม้จะให้เหตุผลว่าดีกว่าไปเที่ยวผู้หญิง แต่ความรู้สึกผิดกับตนเองมันก็ยังมีอยู่ แต่ก็เลิกไม่ได้ เหมือนมันเป็นหลุมดำที่ดูดพลังงานชีวิตและจิตใจไป

การมีอะไรกับแฟน ช่วงแรกๆ ก็เหมือนมีคนมาช่วยปลดปล่อย แต่ยังไง ความต้องการของเรามันมากกว่าของเค้า ก็ต้องกลับมาช่วยตัวเองอีก

ผมพยายามหาวิธีแก้ เขาว่าให้ออกกำลังกาย (เตะบอล?) แต่สำหรับผม มันไม่ช่วยลดความต้องการลงครับ มีแต่จะเพิ่มขึ้น เพราะร่างกายแข็งแรงขึ้น ^^' ลองใช้วิธีเอาธรรมะเข้าข่ม ทั้งด้วยสมาธิ และการพิจารณาอสุภะ(ภาพศพหรือสิ่งไม่สวยงาม) ก็เหมือนเป็นการเอาหินทับหญ้าไว้ คือช่วยได้ระยะเวลาหนึ่ง แต่พอถึงจุดที่มันไม่ไหว ก็กลับมาเป็นเหมือนเดิม หรือหนักกว่าเดิมด้วยซ้ำ

เป็นแบบนี้ซ้ำซากจนผมเบื่อตัวเอง จนกระทั่งวันหนึ่งก็ไปเจอเวบไซต์ www.reddit.com ซึ่งก็คล้ายๆ กับ pantip ของเรานี่แหละครับ และมีกลุ่มย่อยชื่อ Nofap (fap เป็นแสลงภาษาอังกฤษ หมายถึงการช่วยตัวเอง) ที่ http://www.reddit.com/r/NoFap/ ซึ่งเป็นกลุ่มคุยกันเรื่องถึงผลกระทบของการดูหนังโป๊และการช่วยตัวเองที่มีต่อพัฒนาการของสมอง ความเชื่อมั่นในตนเอง และการเข้าสังคม การแชร์เทคนิคในการต่อสู้เรื่องนี้ การรายงานผล การให้กำลังใจ และมี counter นับว่าแต่ละคนสามารถ nofap มาได้กีวันแล้ว

จุดเด่นของ nofap ก็คือ ไม่มีการเอาเรื่องของศาสนามาตีตราว่าการดูหนังโป๊และการช่วยตัวเองเป็นเรื่องผิด เป็นบาป แต่เป็นการนำเสนอข้อมูล หลักฐานทางวิทยาศาสตร์ และที่สำคัญกว่าคือ ประสบการณ์จริงของผู้ที่ต่อสู้ด้วยกัน

การมี nofap ทำให้ผมรู้ว่าผมไม่ใช่คนเดียวในโลกที่มีปัญหานี้ (ตอนนี้ nofap มีสมาชิกมากกว่า 130,000 คน!) การได้อ่านเรื่องราวจากคนอื่นที่แบ่งปันประสบการณ์ในการต่อสู้กับเรื่องนี้ และผลดีที่ได้รับ (หลายคนบอกว่าหลังจากเริ่ม nofap ก็ได้พบกับ superpower และมีชีวิตที่ดีขึ้น) และได้เอาเทคนิค เช่น การอาบน้ำเย็น (cold shower) และการกลั้นหายใจ ทำให้ผมสามารถเอาชนะเรื่องนี้ได้ และได้พบกับชีวิตที่ดีขึ้นเช่นกัน

ผมคิดว่าขั้นแรกของการแก้ปัญหา คือการยอมรับว่ามีปัญหา ถึงเวลาแล้วครับที่เราควรจะตระหนักถึงปัญหานี้และช่วยกันแก้ไข โดยเฉพาะในบ้านเราซึ่งเรื่องเพศเป็นสิ่งต้องห้าม ในขณะที่เด็กและเยาวชนรวมถึงหนุ่มน้อยหนุ่มใหญ่กลับเข้าถึงหนังโป๊ออนไลน์ได้ง่ายมาก (มีการศึกษาว่าหนังโป๊ออนไลน์นั้นมีผลต่อสมองมากกว่าหนังสือโป๊และวิดีโอในยุคก่อน) สิ่งที่ผมได้รับจาก nofap ทำให้ผมอยากแบ่งปันและเห็น community แบบนี้เกิดขึ้นในบ้านเราเช่นกัน ผมจะแบ่งปันประสบกาณ์และทยอยแปลเนื้อที่คิดว่าเป็นประโยชน์มาเรื่อย ๆ นะครับ

อยากฟังเพื่อน ๆ บ้าง ว่าแต่ละคนมีปัญหาเหมือนกันหรือเปล่า รุนแรงแค่ไหน ตอนนี้เป็นอย่างไรกันบ้าง และผ่านพ้นมันมาได้ไหม/อย่างไร

มาร่วมต่อสู้เพื่อตัวเราที่ดีกว่ากันไหมครับ?

Facebook Comments

ออฟไลน์ Americano_on_Iced

  • สมาชิก VIP
  • เริ่มหัดช่วยตัวเอง
  • ****
  • กระทู้: 72
  • พลังน้ำใจ: 11
    • ดูรายละเอียด

ออกกำลังกายเยอะๆ ให้เหงื่อออกจะช่วยได้ครับ


ออฟไลน์ ooAmmYoo

  • เด็กยังซิง
  • *
  • กระทู้: 21
  • พลังน้ำใจ: 1
    • ดูรายละเอียด
    • GetFoto V.I.P.

ผมก็ติดครับ แอบแฟนเล่น ตื่นเต้นดี


ออฟไลน์ Romance

  • เด็กยังซิง
  • *
  • กระทู้: 25
  • พลังน้ำใจ: 0
  • Romance Style
    • ดูรายละเอียด

+1 นะครับ เพิ่งได้เข้ามาอ่านเป็นเรื่องที่มีประโยชน์และยังเป็นกลุ่มที่ก่อตั้งกันขึ้นมาช่วยเหลือกันจริงจัง นับถือเลยครับ

กำลังเก็บเงินเรียนภาษา+การลงทุน หมอนวดสไตล์โรแมนติก เพลงคลอเบา สบาย ใช้น้ำมันนวดอย่างดี เป็นสุภาพบุรุษ ดูแลกันเหมือนแฟน แต่ไม่ผูกมัด เก็บความลับทุกเคส บริการตามใจที่ลูกค้าต้องการ หน้าตาดี ตี๋ๆ ผิวขาวเหลือง สูง 175 หนัก 68  (เฉพาะช่วงนี้นวดฟรี 9 ท่าน) สถานะ : อยู่ในระหว่างการ Verify

ออฟไลน์ sabuytua4you

  • {หมอนวด Verify บัตรประชาชน}
  • เด็กยังซิง
  • *****
  • กระทู้: 24
  • พลังน้ำใจ: 0
    • ดูรายละเอียด

เยี่ยมมากครับ ผมเองก็ยังติดการช่วยตัวเองอยู่นะ แต่ก็ยังไม่มากถึงวันละหลายๆครั้ง วันไหนไม่ทำก็ไม่ได้หงุดหงิดอะไรนัก แต่คิดว่า คงต้องน้อยๆลงบ้าง อิอิ

หมอนวดฝึกหัด รับนวด โซน ดอนเมือง หลักสี่  Line:<หมอนวดหมดอายุ>

ออฟไลน์ Originalsin

  • เด็กยังซิง
  • *
  • กระทู้: 49
  • พลังน้ำใจ: 2
  • อ้วนเลือกไม่ได้นะคะ. *~*
    • ดูรายละเอียด

เคยติดคะ.  ชอบดูหนังโป๊และช่วยตัวเอง.   รู้สึกผิดทุกครั้งที่ทำ..... เพราะตั้งแต่เด็กถูกสอนว่าเป็นผู้หญิงต้องไม่แสดงออกเรื่องเพศ    ไม่ส่งเสียงร้อง ไม่แสดงออกถึงอารมณ์.  แล้วประกอบแต่งงานแต่เด็ก. ทำให้เรื่องsexไม่พัฒนา.  บวกกับที่เราไม่กล้าจะแสดงออกกับสามี. เพราะว่าไม่อยากถูกเปรียบเทียบกับคนอื่นที่เค้าไปเที่ยวมาด้วยคะ.     เรามีลูกแล้ว โตแล้ว. เลยพยายามจะงดๆเพราะว่าอายลูก555 เวลาที่ช่วยตัวเองแล้วมันรู้สึกดีนะคะ.   แต่ไม่อาจจัไม่ดีเท่ากับการได้เจอคนที่ทำใช่และถูกใจยามมีSex.  แต่ยากคะที่จะเจอ.    เราเองเลือกรักมากกว่าSexคะ.    แต่ถ้าใครมาถามตอนนี้บอกเลยรักกับSexและเงินเดินคล้องแขนกันมาเลยคะ.....  ^_^.    เพราะ3อย่างนี้ทำให้รักมั่นคงขึ้นเยอะเลยค่ะ.   ทำให้รักอยู่กันยืดด้วยคะ


ออฟไลน์ k.k.k999

  • เด็กยังซิง
  • *
  • กระทู้: 6
  • พลังน้ำใจ: 0
    • ดูรายละเอียด

มีบ้างแต่ไม่ติดครับ เวลามีอารมณ์จัดๆก็ต้องขัดจรวดบ้างครับ