แสดงกระทู้ - อาหารเสริมผู้ชาย

แสดงกระทู้

This section allows you to view all posts made by this member. Note that you can only see posts made in areas you currently have access to.


Topics - อาหารเสริมผู้ชาย

หน้า: 1 2 [3] 4 5 ... 12
31
           เมื่อเราเริ่มพาน้องชายออกศึกแล้วหละก็ไม่ว่าจะเป็นการช่วยตัวเอง หรือการร่วมรัก กิจกรรมเข้าจังหวะ ก็อาจจะทำให้น้องชายของเราดูคล้ำไปบ้าง หรือแม้แต่การใส่กางเกงทุกๆวัน การเดิน หรือทำกิจกรรมเคลื่อนไหวต่างๆ เหล่านี้จะทำให้เกิดการเสียดสีของผิวหนังบริเวณนี้ได้ จึงเป็นสาเหตุของสีผิวที่หมองคล้ำนั่นเอง และผมเชื่อว่าคุณผู้ชายทั้งหลายคงเคยเห็นโฆษณาครีมหรือโลชั่นทาผิวให้ขาวกระจ่างใส…อมชมพู แล้วกำลังคิดว่าน่าจะซื้อมาลองทาบริเวณน้องชายสุดรักสุดหวง เผื่อจะขาวขึ้น ขอบอกไว้เลยนะครับว่า ไม่ควรใช้เป็นอย่างยิ่ง เพราะในครีมหรือโลชั่นอาจมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดการระคายเคืองต่ออวัยวะเพศหรือมีอาการแพ้ได้ ซึ่งคนที่เป็นกังวลอยู่ก็เลิกกังวลเถอะครับ เพราะมันเป็นการคล้ำโดยปกติธรรมชาติ


           แต่กระนั้นเอง(แหม่ ทางการนิดนึง) ผมก็ไม่ได้หมายความว่าให้คุณเลิกดูแลน้องชายของเรานะครับ เพราะ ไม่ว่ามันอาจจะคล้ำไปนิด หรือจะดำไปหน่อย ก็ไม่ใช่เรื่องแปลก และไม่ได้ส่งผลต่อสมรรถภาพทางเพศแต่อย่างใด

อยากให้น้องชายหล่อขึ้นทำไงดี
           เพียงแต่จู๋ที่ดูดีมันจะช่วยสร้างความมั่นใจให้เราเท่านั้นเอง ทางที่ดีควรหันมาดูแล “จู๋” ให้สะอาดเพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อการติดเชื้อโรคจะดีกว่านะครับ
           1. ทำความสะอาดทุกวัน จะด้วยสบู่หรืออะไรก็ตาม แต่ผมขอแนะนำ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่คิดมาเพื่อผู้ชายโดยเฉพาะ ซึ่งอ่อนโยนต่อผิวมากกว่าสบู่ทั่วไป อย่าง BOND WASH โดยเฉพาะสูตร Gentle Nourisher ที่อ่อนโยนต่อผิวแพ้ง่ายและช่วยบำรุงผิวของน้องชายให้สุขภาพดีขึ้น เพราะมี VitaminB3 ‘Moisture-24?, ‘Glycerin’ จึงช่วยให้ผิวชุ่มชื้นยาวนาน พร้อมบำรุงและปรับสภาพผิวให้เนียนนุ่มจนรู้สึกได้เมื่อลูบไล้ ทั้งยังช่วยลดความหมองคล้ำ ทำให้ผิวกระจ่างใสขึ้นได้อีกด้วย….


           2. ควรทำความสะอาดหนังหุ้มปลาย ด้วยการดึงหนังหุ้มองคชาตให้ร่นขึ้นมาจนถึงคอคอด เพื่อล้างเหงื่อไคลและคราบน้ำปัสสาวะที่หมักหมมอยู่ อันเป็นปัจจัยที่อาจก่อให้เกิดมะเร็งที่อวัยวะเพศชายและมะเร็งปากมดลูกในผู้หญิงได้ หากมีเพศสัมพันธ์กันนะครับ

           3. การขลิบอวัยวะเพศ คือ การตัดหนังหุ้มปลายองคชาตออก เพื่อช่วยแก้ปัญหาการเจ็บเมื่อองคชาตแข็งตัว สำหรับผู้ที่มีหนังหุ้มปลายองคชาตไม่เปิดจะช่วยในเรื่องการทำความสะอาดอวัยวะเพศได้ดีขึ้นด้วยครับ


           หากน้องชายของคุณได้รับการดูแลอย่างสม่ำเสมอด้วยการทำความความสะอาดอย่างเป็นประจำตามที่ผมแนะนำไปข้างต้น ก็จะเป็นจุดเริ่มต้นของการมีน้องชายสุขภาพดีแล้วหละครับ และผมเชื่อว่า จุ๊ดจู๋ คือแก้วตาดวงใจของเรา เป็นอวัยวะที่รักและหวงแหนมากที่สุด หากขาดสิ่งนี้ไปก็หมดความเป็นชายกันหละครับงานนี้…

เครดิต : http://www.health2click.com

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

32
      เรื่องอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ หรืออาการนกเขาไม่ขันนั้น ปัจจุบันนับเป็นปัญหาใหญ่เลยจริงๆ และการรักษาก็ค่อนข้างจะแพง จนทำให้ลูกชาวบ้าน ชาวไร่ชาวนาไม่มีปัญญาหาเงินรักษาตัวเองได้ วันนี้เราเลยจะมาเรียนรู้ถึงวิธีการป้องกันนกเขาไม่ขันกันดีกว่าครับ 


     วิธีการป้องกันและรักษาที่ต้นเหตุ  เริ่มจากง่ายสุดครับ ความเครียด ความวิตกกังวล สังเกตดูว่าเครียดกับชีวิตประจำวันมากไหม วิตกกังวลไหม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่าง ช่วยให้บางคนมีสมรรถภาพทางเพศกลับคืนมาเป็นปกติได้เลย

      โรคประจำตัวบางอย่างทำให้เกิดภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศชายได้ เช่น เบาหวาน ความดันเลือดสูง ตอนนี้หากท่านมีโรคเหล่านี้ ก็พึงระวังว่าอนาคตหากท่านไม่ดูแลรักษาโรคเบาหวาน ความดันเลือดสูงดีๆ ปัญหาก็จะเกิดกับท่านได้ จึงพึงป้องกันไว้ โดยการควบคุมเบาหวาน ความดันเลือดสูงไว้ให้ดี

        เหล้า บุหรี่ ก็เช่นกัน การติดเหล้าและบุหรี่อย่างหนัก พอนานๆ เข้าการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศจะตามมา แล้วแถมด้วยตับแข็ง และมะเร็งปอด
       
         อุบัติเหตุ ก็เป็นสาเหตุที่ป้องกันได้โดยการไม่ประมาท การกระทบกระแทกฉีกขาดบริเวณอวัยวะเพศ หรือเนื้อเยื่อข้างเคียง ทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัวได้ อุบัติเหตุต่อสมอง และไขสันหลัง ก็ระวังไว้เช่นกัน ที่สำคัญคืออย่าประมาทครับ เพราะถ้าเกิดแล้วการแก้ไขนั้นยาก

         สาเหตุจากยาบางตัวก็มีผลแทรกซ้อนจากยาได้ โดยเฉพาะยาที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนเพศ และยาที่กดการทำงานของสมอง หากไม่แน่ใจว่า ยาที่ท่านกินอยู่เป็นประจำมีผลต่อภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศหรือไม่ คงต้องลองหยุดยาดูหากไม่มีปัญหา หรือปรึกษาแพทย์ก่อนว่าเป็นอย่างไร ก็ได้ครับ

        นอกจากนี้ยังพบในผู้ป่วยไทรอยด์เป็นพิษ และพบภายหลังการผ่าตัดในช่องเชิงกราน ฉะนั้นก่อนผ่าตัดอะไรที่ต่ำกว่าสะดือ ก็ควรถามก่อนว่าจะมีผลต่อสมรรถภาพทางเพศไหม จะได้เข้าใจกันก่อน และแพทย์จะได้ระวังมากขึ้นโดยหลีกเลี่ยงไม่ให้มีผลกระทบกระเทือนมากนัก ทั้งหมดนี้


          พอลองศึกษาดูดีๆ ปัญหาของการเสื่อมสมรรถภาพแก้ไม่ยากเลยใช่ไหมครับ แค่รู้จักป้องกันที่ต้นเหตุ ปลายเหตุก็ไม่เกิด หมั่นศึกษาหาความรู้ ป้องกันตัวเอง ดูแลสุขภาพของตัวเองให้ดีอยู่เสมออะไรที่ไม่ดีต่อร่างกาย ที่บั่นทอนสุขภาพก็ควรละ เลิก หากเกิดอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ อย่าปล่อยไว้นานควรรีบปรึกษาเเพทย์ทันทีจะได้หาวิธีป้องกันทัน 


เครดิต :https://www.doctor.or.th

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

33
       หากเราดูแลร่างกายเป็นอย่างดี สิ่งที่ได้รับกับมานั้นก็คือสุขภาพที่ดีและแข็งแรงไม่มีโรคภัย ทำให้เราสามารถทุ่มเทแรงกาย พร้อมทำงานได้อย่างเต็มที่ไม่มีสะดุด สุขภาพทางเพศก็เช่นเดียวกันครับ หากคุณไม่ดูแลอย่างสม่ำเสมอ เมื่อถึงวันหนึ่งที่คุณอยากใช้งานเขา บางทีเขาอาจไม่พร้อมที่จะให้คุณใช้งาน และอาจส่งผลถึงชีวิตรักของคุณอาจล่มลงกลางคันเลยก็เป็นได้ ดังนั้นบทความชุดนี้จะเสนอ แนวทางในการดูแลสุขภาพทางเพศของคุณให้ฟิต คืนความเป็นหนุ่มวัยฉกรรจ์อีกครั้งหนึ่ง


1.เลือกกินอาหารให้ถูกต้อง

      อาจดูเป็นเรื่องง่ายๆธรรมดามาก เพราะฉนั้นเราจึงควรให้ความสำคัญกับอาหารการกิจเพื่อให้ มีสุขภาพทางเพศที่ดีขึ้น วิธีการคือ ต้องงดอาหารที่มีแป้งขัดขาว เหล้าเบียร์ บุหรี่ พวกนี้งดได้ก็ควรงด และพวกเนื้อสัตว์ย่อย  เนื้อหมู เนื้อวัวก็ควรงด แล้วให้มากินข้าวไม่ขัดสี และผักผลไม้ที่สามารถย่อยได้ง่ายๆ กล้วยหอมบำรุงกำลังทางเพศ รวมถึงอาหารบำรุงเซ็กส์ชั้นเยี่ยม การทานเนื้อปลาทะเล หอยนางรม  โปรตีนคุณภาพสูงจากปลาทะเล มีส่วนสำคัญในการเพิ่มความแข็งแรงให้กับอสุจิในตัวของคุณ และช่วยเพิ่มพลังให้คุณขณะร่วมกิจกรรมทางเพศกับคู่รักด้วย

2.ออกกำลังกายเป็นประจำ

      การออกกำลังกายฟังดูเหมือนง่าย แต่ย๊ากยาก เพราะคนเรามักจะมีข้ออ้างอยู่เสมอ เมื่อถึงเวลาที่ต้องออกกำลังกายจริงจัง แต่ยังไงก็อยากให้ออกกำลังกายบ้าง เพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้คุณมีกำลังเวลาทำกิจกรรมทางเพศ ไม่เหนื่อยหอบหมดแรงกลางทางไปซะก่อน  มีงานวิจัยมากมายระบุตรงกันว่า การออกกำลังกาย สามวันต่อสัปดาห์ และครั้งละสามสิบนาที ช่วยให้ผู้ชาย สามารถร่วมกิจกรรมบนเตียงกับคู่รักของคุณเพิ่มขึ้น 2-4 รอบเลยทีเดียว สำหรับผู้ที่ออกำลังกายเป็นประจำจะรู้ข้อนี้เป็นอย่างดี ถ้าคุณยังไม่ได้ออกำลังกาย โปรดเริ่มเลยนะครับ


3.งดสำส่อนทางเพศ

      การที่เราไม่สำส่อนทางเพศแน่นอน ข้อแรกเลยปลอดภัยหายห่วงจากโรคติดต่อร้ายแรงทางเพศแน่นอน เป็นที่ไว้ใจของภรรยา เป็นพ่อที่ดีของลูก เป็นหัวหน้าครอบครัว ครอบครัวมีความสุขไม่ทะเลาะแตกแยก

4.รับประทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร

      อาหารเสริมก็มีมากมายหลายอย่าง ทั้งตามธรรมชาติ สมุนไพรกระชายดำ ถั่งเช่า หรือแม้แต่อาหารเสริมสำเร็จรูปที่มีขายอยู่ในเว็บ saboojaii ก็สามารถช่วยให้เจ้าหนูของเราฟิตได้เมื่อถึงคราวจำเป็นต้องใช้ ยังไงหาติดบ้านไว้ก็ไม่เสียหาย เมื่อเวลาคับขันจะได้หามาใช้ได้อย่างง่ายดาย


      ลองเอาไปใช้กันดูครับ อาจจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อย เรื่องสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญหมั่นดูแลเอาใจใส่ ทั้่งสุขภาพกาย สุขภาพใจ และสุขภาพทางเพศ รวมถึงสุขภาพครอบครัวด้วย รับรองเมื่อสุขภาพดี ทุกอย่างก็จะดีไปด้วยครับ

เครดิต : http://www.thaibio

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

34
      เรื่องของนม ของหน้าอกผู้หญิงนั้น แน่นอนสาวๆก็คงคิดเหมือนผู้ชาย ถ้าเลือกได้ก็ไม่ได้อยากเกิดมานมเล็ก เพราะว่าสาวๆ นมโต ๆ จะเป็นจุดดึงดูดให้ผู้ชายสนใจได้มากกว่าสาวที่นมเล็กเป็นไม้กระด้าน แต่จริงๆ แล้วสาวๆที่นมเล็ก เต้าน้อย ควรจะภูมิใจ และสาวนมโต คงจะอิจฉา เพราะสาวนมเล็ก เวลาทำรัก เล้าโลมจะเสียวกว่าสาวนมโต


      สาวนมเล็กจะมีประสาทสัมผัสรับรู้ความเสียวซ่านได้ดีกว่า  เพราะสาวนมโตจะมีปริมาณไขมันเยอะทำให้ประสาทสัมผัสใช้เวลาส่งต่อไปยังสมองนานกว่า

      มหาวิทยาลัยเวียนนาได้ทำการวิจัยออกมาว่า สาวนมเล็กเนี่ยพอขึ้นเตียงละก็ คนนมเล็กรู้สึกมากกว่าคนนมใหญ่ตั้ง 24% แบบว่า บิ้ว ง่าย บิ้วไว เด็ดสุดยอด


       แต่ถ้าเป็นขนาดหัวนม ยิ่งใหญ่ยิ่งดียิ่งเสียว เพราะหัวนมคือจุดรวมปลายประสาทที่มีความหนาแน่นใกล้เคียงกับอวัยวะเพศชาย เมื่อโดนสัมผัสเล้าโลมจะเกิดอาการเสียวซ่านได้มากๆ

 
      เมื่อรู้อย่างนี้เเล้วสาวๆที่นมเล็ก ก็เลิกน้อยได้แล้ว และเลิกคิดจะทำนมด้วย อันตรายแถมไม่ฟิน นมเล็กแต่เซ็กส์สุดยอดเข้าใจป่ะ

เครดิต : https://women.thaiza.com
             : http://www.thailandbestbeauty.com

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

35
      เท่าที่อ่านหรือเขียนบทความมา บทความxxx ส่วนใหญ่ ก็จะเขียนถึงแต่หนุ่มๆ เทคนิกต่างๆ ที่จะทำให้ฟินให้เสียว ส่วนใหญ่ 90% ก็จะเน้นแต่ผู้ชายทั้งนั้น วันนี้เรามา "เอา" ใจ คุณสุภาพสตรีกันบ้างดีกว่า กับบทความxxx ฉบับสอนสาวให้เสียว แนวช่วยตัวเองให้ฟิน ไม่จำเป็นต้องพึ่งหนุ่มๆอีกต่อไป อิอิ และพระเอกของเรื่องนี้ ตัวเด่นเลยนั่นก็คือ หนังโป๊ ทั้งไทย ทั้งเทศ เเต่จะเน้น จัดมาเลยตามชอบใจ ปิดห้องหับให้ดีๆ เเล้วเตรียมตัวขยี้จิ๋มกันได้เลยสาวๆ เทคนิกนี้รับรองเสียวจนเสร็จ น้ำแตกพุ่งกระจายแน่นอน ว่าแล้วก็เตรียมอุปกรณ์เสริมแล้วมาทำตามกันเลย


       ของกินในครัวเรา แตงกวาไทย มั่นใจในความเสียว
สิ่งที่ใกล้มือและหาง่ายที่สุด เห็นจะเป็นแตงกว่า ขนาดเขื่อง ลำกำลังพอดีของขนาดของหนุ่ม เลือกหยิบมาซักลูก แล้วก็จัดการเปิดหนังx เพื่อความฟิน จินตนาการว่ากำลังโดนไอ้หนุ่มก้านยาว กระจู๋ม้าในคลิป yed อยู่ เอาแตงกว่าแยงเเหย่เข้ารูเสียว ปล่อยอารมณ์ให้ล่องลอยตามจินตนาการ เล่นเสียวเหมือนในหนังx เร่งจังหวะช้าเร็วตาม รับรองเสียวจนน้ำพุ่งทะลักแน่นอน

       กระจู๋ปลอม ดิลโด้ โก้จะตาย
สำหรับสาวใจกล้า อยากเปลี่ยนจากแตงกวา เป็นดิลโด้ก็ได้นะ เพราะถือเป็นอุปกรณ์ที่สามารถช่วยเสริมความเสียวให้กับสาวๆได้ดีมากๆ ทั้งขนาดและรูปทรง เหมือนกระจู๋ผู้ชายจริงๆ ช่วยเพิ่มความฟินได้อีกระดับหนึ่งเลยทีเดียว  แต่อาจจะหาซื้อลำบากซักหน่อยนะครับ จึงจะสามารถนำไปใช้ได้ แต่ระวังในเรื่องของขนาดเล็กน้อยเพราะถ้าใหญ่เกินไป ก็อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้นะจ๊ะ


       โลกสวยด้วยมือเรา เคล้าเสียงครางสยิวกิ้ว
อันดับต่อมาคือ ลองเปลี่ยนมาใช้มือของคุณ ร่วมไปกับการดูหนังx  เพราะการทำแบบนี้จะช่วยให้คุณนั้น สามารถที่จะเสริมความเสียวให้กับตัวเองอย่างง่ายดาย ช่วงไหนที่เสียวมากพร้อมกับการดูหนังx ก็อย่างลืมบีบบี้เม็ดในจิมิของคุณ หรือขย้ำกำเคล้นคลึงหัวนมไปด้วยนะ ทำแบบนี้รับรองว่าความเงี่ยนไม่เคยปราณีใครน้ำไหลอาบ 2 แคมแน่นอน

       อย่ารีบเร่ง
ควรหาเวลาที่สบายๆ เช่นวันหยุด หรือไม่ก็ตอนกลางคืนเล่นเสียวเเบบนี้ เพราะจะทำให้คุณสาวๆมีเวลาในการสร้างความสุขให้กับตัวเองได้อย่างเต็มที่ ไม่ต้องรีบเร่งทำให้เสร็จ เพราะผู้หญิงไม่เหมือนผู้ชาย ต้องใช้เวลาบิ้วอารมณ์ส่งความเสียวนานๆ จะทำให้ยิ่งฟิน

      แข่งลีลาว่าใครเด็ดกว่ากัน
สุดท้ายแล้วลองเปลี่ยนมาแข่งกันว่า ใครจะทำลีลาของการร่วมรักได้เจ๋งกว่ากัน ระหว่างในหนังx กับลีลาที่เร่าร้อนของตัวคุณเอง การทำแบบนี้ก็ให้ความสนุกสนานไม่แพ้กัน ดังนั้นถ้าอยากลองก็ลุยเลยครับ หยิบหนังโป๊ขึ้นมา เเล้วเปิด แล้วจัดการความสุขที่สาวๆโหยหาได้เลย



เครดิต : http://theche.info

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

36
        Sex คือกิจกรรมที่ควบคู่กับชีวิต แม้จะไม่มีทุกวันแต่ก็ต้องมี เรียกว่าขาดไม่ได้เลยล่ะ แถมยังพยายามทำทุกวิถีทางเพื่อให้ได้มาซึ่งเซ็กส์อันน่าประทับใจ และไม่ว่าเซ็กส์ของคุณจะเป็นไปในรูปแบบไหนก็ตาม ขอให้เชื่อเถอะว่ากิจกรรมนี้ล้วนส่งผลดีต่อร่างกายไม่ทางใดก็ทางหนึ่ง วันนี้เราได้รวบรวมประโยชน์ของการมีเซ็กส์ที่ส่งผลต่อร่างกาย มาให้หนุ่ม ๆ สาวๆ ทั้งหลาย ได้ใช้เป็นความรู้ในการนำเซ็กส์ไปเป็นส่วนหนึ่งในการรักษาสุขภาพกันครับ


ช่วยลดน้ำหนัก

          ในระหว่างการมีเซ็กส์ร่างกายจะหลั่งสารเคมีที่ชื่อว่า ฟีนิลเอทิลเอมีน (Phenylethylamine) หรือที่รู้จักกันในนาม สารแห่งการตกหลุมรัก โดยสารชนิดนี้จะทำให้จิตใจของคุณจดจ่ออยู่กับเซ็กส์อันเร่าร้อนตลอดเวลา ซึ่งจะว่าไปแล้วก็ส่งผลดีต่อการลดน้ำหนักด้วยเหมือนกัน เนื่องจากทุก ๆ 30 นาทีของการมีเซ็กส์จะสามารถเผาผลาญพลังงานในร่างกายได้ถึง 200 แคลอรี่เลยทีเดียว
         
ช่วยลดความเครียด

          ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าเซ็กส์เปรียบเสมือนของหวานที่ช่วยให้คุณผู้ชายหายเครียดได้เป็นอย่างดี แต่ทราบหรือไม่ว่าเซ็กส์ส่งผลดีต่อร่างกายได้มากกว่านั้น โดยนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเวสต์ออฟสกอตแลนด์ค้นพบว่า การมีเซ็กส์เพียง 1 ครั้งจะทำให้คุณผู้ชายผ่อนคลายจากความเครียดได้นานถึง 1 สัปดาห์ แถมส่งผลดีต่อค่าความดันโลหิต ซึ่งจะกลับมาอยู่ในระดับปกติได้เร็วขึ้นอีกด้วย จึงไม่ต้องแปลกใจเลยว่าทำไมผู้ชายที่มีเซ็กส์เป็นประจำถึงรับมือกับสถานการณ์อันตึงเครียดได้ดีขึ้นจนรู้สึกได้

ช่วยให้หัวใจแข็งแรงขึ้น

          ใครจะไปคิดว่าการเล่นจ้ำจี้แบบขำ ๆ จะส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจได้เหมือนกัน โดยมีผลการวิจัยที่ถูกตีพิมพ์ในวารสารโรคหัวใจอเมริกันที่ระบุว่า การมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีส่วนช่วยลดลงความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจลงได้ถึง 45 เปอร์เซ็นต์ ซึ่งถือว่าเป็นสัดส่วนที่มากกว่าการมีเซ็กส์เพียงเดือนละ 1 ครั้ง


ลดความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

          สถาบันมะเร็งแห่งประเทศสหรัฐอเมริกาเปิดเผยผลการทดลองที่ศึกษาจากกลุ่มตัวอย่างซึ่งเป็นชายวัยกลางคนจำนวน 30,000 คน พบว่าผู้ชายที่หลั่งน้ำอสุจิโดยเฉลี่ย 5 ครั้งต่อสัปดาห์ จะมีความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมากลดลง 33 เปอร์เซ็นต์ รู้แบบนี้แล้วเห็นทีคุณผู้ชายทั้งหลายคงต้องหาโอกาสมีเซ็กส์บ่อย ๆ เข้าไว้จะดีกว่า

ดีต่อระบบภูมิคุ้มกัน

          ว่ากันว่าเซ็กส์คือวัคซีนชั้นดีที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับคู่รัก แต่ในขณะเดียวกันยังมีส่วนเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย ซึ่งผลการวิจัยจากมหาวิทยาลัยวิลเคสระบุว่าการมีเซ็กส์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 ครั้ง มีส่วนช่วยให้ร่างกายเพิ่มปริมาณการผลิตโปรตีนอิมมิวโนโกลบูลิน (Immunoglobulin) ซึ่งถือเป็นโปรตีนที่คอยดักจับสิ่งแปลกปลอมในร่างกายอย่างไวรัสและแบคทีเรีย และส่งผลให้ระบบภูมิคุ้มกันในร่างกายถูกกระตุ้นให้ทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง


ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ลง

          เชื่อเถอะว่าคนชอบร่วมรักมักจะดูเด็กลงไปนิดนึง ! เพราะผลการวิจัยจากโรงพยาบาลรอยัลเอดินเบิร์กได้ระบุว่า ชายที่มีเซ็กส์เป็นประจำจะมีใบหน้าที่ดูอ่อนเยาว์กว่าอายุจริงถึง 7 ปี เนื่องจากการมีเซ็กส์จะช่วยกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนออกซิโทซิน (Oxytocin) ที่มีส่วนช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายจากความเครียด รวมถึงฮอร์โมนเบต้าเอ็นดอร์ฟิน (Beta-endorphins) ซึ่งเป็นสารที่ก่อให้เกิดความสุข โดยฮอร์โมนทั้ง 2 ชนิดดังกล่าวคือกุญแจสำคัญของการมีลุคที่เด็กลงของหนุ่ม ๆ ทั้งหลายนั่นเอง

          เซ็กส์มีข้อดีมากมายต่อทั้งสุขภาพร่างกายและจิตใจ ฟังดูแล้วอยากรีบมีเซ็กส์เลยใช่ไหมครับ แต่เราก็ไม่ควรจะยึดติด หรือหมกมุ่นมากเกินไป เพราะหากเรามีเซ็กส์มากเกินไป ข้อดีอาจจะกลายเป็นข้เสียได้นะครับ เซ็กส์แต่พอดี ร่างกายจะดี ชีวิตครอบครัวจะมีความสุขครับ

เครดิต : www.todayhealth
       
เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

37
การใช้ปาก หรือ ออรัลเซ็กส์
     ออรัลเซ็กส์ สามารถทำได้ทั้งชายและหญิง หนุ่มจะเรียกวิธีนี้ว่า การเลีย หรือ เบิร์นจิ๋ม ส่วนสาวๆ จะเรียกการ ดูด หรือการโม๊กหำ สาวๆที่ใช้ปากเก่งๆ จะเป็นที่ติดอกติดใจของหนุ่มๆ แน่นอน แต่เดี๋ยวก่อน ใช้ปากในที่นี้ไม่ใช่การบ่น การด่านะ แต่เป็นการใช้ปากโม๊ก หรือ ดูด ทำรักกับ น้องชายของผู้ชาย ยิ่งลีลาการใช้ปากเด็ดแค่ไหน ยิ่งการันตีได้เลยว่าผัวไม่หนีไปไหนแน่นอน รับรองจะอ้อนเช้าอ้อนเย็น ประเคนกล้วยหอมยัดใส่ปาก ให้สาวๆกินอย่างเอร็ดอร่อยแน่นอน แต่สาวๆส่วนใหญ่ ก็ไม่ค่อยอยากจะใช้วิธีร่วมรัก เล้าโลมแบบนี้นัก เพราะคิดว่าเจ้าหนูน้อย กระจู๋สุดหล่อ หน้าตามันไม่น่าพิศวาทซักเท่าไหร่ แต่จะดีแค่ไหนถ้าบรรดาสามีคุณๆ ติดอกติดใจการใช้ปากใช้ลิ้น โม๊ก ดูด ดุ้นเอ็น ลีลาอันสุดแสนสยิว เสียวซาบซ่าน ทำเอาหนุ่มๆ ไม่ยอมออกจากบ้านแน่นอน

มาดูวิธีที่จะทำให้หนุ่มๆ ของคุณติดใจหลงไหลจนหัวปักหัวปรำกันดีกว่า ว่าเขามีเทคนิคกันยังไงบ้าง


กระจู๋จ๋าเราชอบนายนะ
     สิ่งที่ผู้หญิงส่วนใหญ่กลัวเวลาใช้ปากดูดหำให้หนุ่มๆคือ กลิ่น สิ่งที่กลืนลงคอ รสชาติของกระจู๋ และอาการเมื่อยปากเพราะต้องอ้าปากดูดรูดขึ้นรูดลงนาน จริงๆแล้วปัญหาเหล่านี้แก้ง่ายมากๆ ก่อนที่จะลงมือซั่มกัน ก็ชวนเขาเข้าไปอาบน้ำ ชำระล้างร่างกาย ถอกกระจู๋ล้างให้สะอาดก่อน การอาบน้ำร่วมกันช่วยกระตุ้นอารมณ์เงี่ยนได้ดีเลยทีเดียว

ยั่วให้อยาก
     เน้นการคลอเคลียและเล้าโลม ดูดปาก ไซร้ซอกคอ เลียติ่งหู เพื่อช่วยสร้างอารมณ์ให้มากขึ้น  เมื่อแน่ใจว่าเนื้อตัวแนบชิดติดกันแล้ว ก็ค่อยๆสไลด์ตัวถูไถขึ้นลงสลับไปเรื่อย โดยเฉพาะตรงช่วงกระดูกเชิงกรานให้ถูไถหมุนวนกับเรือนร่างของเขาเพื่อให้เขารู้สึกว่า อารมณ์ของเรากำลังเร่าร้อนเพียงใด ถ้าเป็นสาวผมยาว ลองปล่อยผมสยายระเนื้อตัวของเขา เอานมสองเต้าถูตามหน้า ตามหน้าอก ให้เขาอยากดูดนมเรามากๆ ยั่วเข้าไว้ให้เขาหงี่จัดๆ  ขบหัวนมแถมให้อีกเบาๆ แล้วยั่วยวนด้วยการเลื่อนตัวลงจนน้องชายที่ตั้งโด่พร้อมรบโดนกับจิ๋มเรา


เปลี่ยนลีลาท่าทาง เปลี่ยนสถานที่
     อย่าใช้ท่าเดิมๆเหมือนกันทุกครั้ง เช่น คุกเข่า นั่งพับเพียบ หรือให้เขายืนพิงฝา หรืออยู่ในท่า 69 ในรถ ในสวนสาธารณะ หรือในสถานที่แตกต่าง

ใช้มือเป็นตัวช่วย
     ควรใช้มือทั้งสองให้เป็นประโยชน์ มือหนึ่งใช้กระตุ้นอารมณ์ตามส่วนต่างๆของร่างกาย เช่น หัวนม พวงไข่ รูตูด อีกมือใช้เป็นตัวนำทาง ช่วยให้เราควบคุมทุกอย่างได้ดั่งใจ นอกจากใช้ปากโม๊กดูดกระจู๋แล้ว เราก็อาจใช้มือขยับจังหวะชักขึ้นชักลง ได้ทั้งช้าและเร็ว


ใช้ลิ้นเป็นตัวเพิ่มสัมผัส
     วิธีการคือใช้ริมฝีปากเม้มปากและดูดเป่าลมไปด้วย ขณะเดียวกันก็ใช้ลิ้นค่อยๆโลมเลียช้าๆตรงปลายหำเขา และค่อยๆเร่งจังหวะขึ้น สลับช้าและเร็ว เชื่อแน่ว่าน้องชายของเขาจะได้ลิ้มรสสัมผัสอุ่นๆแน่นอน

     อ่านดูแล้วอาจเหมือนการสอนจระเข้ให้ว่ายน้ำ แต่สำหรับสาวๆมือใหม่ หรือใครที่ยังไม่ชำนาญ ก็ลองเอาไปฝึกกันดูครับ หากว่าคุณสาวๆ ใช้ปากเก่งลีลาเซ็กส์จัดจ้าน รับรองคุณพ่อบ้าน ไม่หนีไปไหนอย่างแน่นอน

เครดิต : http://www.mamaexpert.com

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

38
จิ๋มล็อค หรือ การเกร็งตัวของกล้ามเนื้อช่องคลอดมากผิดปกติ  (Vaginismus)


     จิ๋มล็อค พอได้ยิน หลายคนคงคิดว่าเป็นเรื่องตลก หรือ เรื่อง ลามก แต่จริงๆ แล้วอาการจิ๋มล๊อค มีและเกิดขึ้นจริงๆ หลายคนเข้าใจ และสื่อสารผิดว่าเป็นโรค แต่ความเป็นจริงแล้ว จิ๋มล็อคเป็นแค่อาการ เกิดจากการเกร็งตัวของกล้ามเนื้อช่องคลอดมากผิดปกติชั่วครั้งชั่วคราวเท่านั้น  วันนี้เรามาทำความรู้จักกับอาการนี้กันดีกว่า ว่ามันเป็นยังไง และเกิดขึ้นได้เพราะอะไร เผื่อเกิดอุบัติเหตุไม่คาดฝัน หนุ่มๆกำลัง ซั่มกับกิ๊กอยู่ แล้วเกิดอาการจิ๋มล็อคจะได้ไม่ตกใจกัน

     ภาวะ Vaginismus หรือจิ๋มล็อคนั้น เกิดจากมีการหดรัดตัวที่ไม่สามารถควบคุมได้ เมื่อมีอาการเกิดขึ้นส่งผลให้เกิดความเจ็บปวดได้ ทั้งขณะที่มีเพศสัมพันธ์หรือบางครั้งก็ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ได้เนื่องจากกระจู๋ของผู้ชายก็ไม่สามารถสอดใส่เข้าไปได้ นอกจากนี้ยังมีลักษณะที่สอดใส่เข้าไปแล้ว แต่อยู่ๆ กล้ามเนื้อในช่องคลอดเกิดหดเกร็งทำให้น้องชายของหนุ่มๆ เสียบคาจิ๋มเอาออกไม่ได้ ต้องไปหาหมอทั้งที่กระจู๋และจิ๋มยังเสียบคากันอยู่แบบนั้น ทำให้อับอายเป็นอย่างมาก   จากการศึกษาทางการแพทย์ พบว่ามีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาดังกล่าว ได้แก่


     1.ปัจจัยด้านสภาพจิตใจ  เป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดภาวะ Vaginismus ส่วนใหญแล้ว พบในคนที่มีประสบการณ์ไม่ดีในเรื่องเพศสัมพันธ์ เช่น ถูกข่มขืน  ถูกทำร้ายร่างกายมาก่อน  คนที่เคยมีเพศสัมพันแล้วแต่กังวลว่าช่องคลอดเล็ก ขณะร่วมเพศ จึงทำให้เกิดความวิตกกังวลตามมาและทำให้เกิดภาวะ กล้ามเนื้อช่องคลอดเกร็งและควบคุมไม่ได้ ในที่สุด ก็สวรรค์ล่ม

     2.ปัญจัยทางด้านสรีระของผู้หญิงผิดปกติตั้งแต่กำเนิด  ได้แก่ เยื่อพรมจารีย์ ปิด (imperforate hymen) ทำให้ไม่สามารถร่วมเพศได้ หรือไม่สามารถสอดใส่อวัยวะเพศชายเข้าไปได้  ความผิดปกตินี้โดยส่วนมาก จะตรวจพบได้ก่อนเนื่องจากสัมพันธ์กับการมีรอบเดือนครั้งแรก ผู้หญิงที่มีภาวะผิดปกตินี้ จะมาพบแพทย์ ด้วยอาการปวดท้องน้อย เนื่องจากรอบเดือนไม่สามารถขับออกมาได้แพทย์จะรักษาด้วยการผ่าตัด

     3.ปัจจัยจากตื่นเต้น ตกใจ ขณะกำลังมีเพศสัมพันธ์ ปัจจัยนี้ทำให้เกิดอาการ ล็อค จนไม่สามารถถอนออกมาได้ พบได้กรณีมีการเสียบกระจู๋ใส่เข้าไปแล้ว ฝ่ายหญิงเกิดความรู้สึกเจ็บกะทันหัน กล้ามเนื้อช่องคลอดจึงมีการหดเกร็ง ทำให้จิ๋มบีบรัดกระจู๋ ไม่สามารถถอนออกมาได้  เช่นกรณี แอบมีซั่มกัน แล้วมีคนไปพบเจอ ทำให้ตกใจช่องคลอดเกร็งกระทันหัน


     ปัญหาจิ๋มล็อก ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยๆ แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้ การมีเซ็กส์เป็นเรื่องละเอียดอ่อน ของคนสองคน ต้องเข้าใจซึ่งกันและกัน พูดคุยปรึกษากัน ค่อยเป็นค่อยไป อย่าใจร้อน รีบรนรานจนมากไป อาจจะทำให้คุณอับอาย เพราะจิ๋มล็อก และอาจทำชีวิตคู่พังลงได้

เครดิต : http://www.mamaexpert.com

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

39
     หนังโป๊ฟังแค่ชื่อหรือได้ยินชื่อแล้ว หลายๆคนอาจเกิดอาการยี้ หรือคิดว่าทำไมต้องมาดูหนังโป๊ หรือพูดถึงเรื่องของหนังการ์ตูนผู้ใหญ่ด้วย แต่ในความเป็นจริงแล้ว เราทุกคนต่างผูกพันกับหนังเอ็กซ์ มาตั้งแต่เด็กๆเลยก็ว่าได้ เพราะหลายๆคนคงมีประสบการณ์แอบดูครั้งแรกในชีวิตมาแล้วทั้งสิ้น หลายๆบทความนั้นพูดถึงหนังโป๊ในแง่ของความเสียหาย แต่ในบทความนี้ขอนำเสนอแง่ดีๆของหนัง ให้คุณทราบบ้างว่ามีอะไรบ้าง มาดูกันครับ


ช่วยจำลองการเรียนรู้จริง
     เด็กๆ และทุกๆคนนั้นไม่สามารถที่จะได้เรียนรู้จากการทำจริงได้ แต่สามารถเรียนรู้เพิ่มเติมได้จากในหนัง เช่นท่วงทาในการร่วมรักกัน ทำให้รู้ว่าการร่วมรักกันในท่าใดบ้างที่จะสร้างความพึงพอใจให้กับผู้ร่วมรักได้อย่างถึงพริกถึงขิง

ช่วยระบายความเงี่ยน
     เมื่อเราได้ดูหนังโป๊ สิ่งหนึ่งที่เราจะได้รับนั่นคือ เราสามารถใช้หนังในการระบายความเงี่ยนที่อยู่ภายในใจของเราได้ครับ เพราะในหนังนั้น จะช่วยให้เราเกิดอาการกระสันเสียวซ่านอยากร่วมเพศ เมื่อคุณดูหนังเอ็กซ์แล้ว ในที่สุดคุณก็จะมีกิจกาม ทำรักกับเเฟนของคุณ หรืออาจเป็นเรื่องของการช่วยตัวเอง ชักว่าวเอาน้ำออก ซึ่งเป็นวิธีในการระบายความเงี่ยนออกไปจากร่างกายได้


ช่วยเติมจินตนาการที่ขาดหาย
     ช่วยให้คุณนั้นสามารถเติมเต็มจินตนาการทางเพศที่ขาดหายไปได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย เพียงแค่มองหาหนังที่มีรสนิยมทางเพศที่ตรงกับความต้องการของคุณ เพียงเท่านี้ก็จะสามารถช่วยให้คุณนั้นปลดปล่อยจินตนาการของคุณไปกับหนังได้แล้ว

ช่วยให้ผ่อนคลายความเครียด
     เวลาเครียดๆ บางครั้งการได้ดูหนังหรือที่เขาเรียกกันว่าการใช้sex บำบัดนั้น สามารถทำได้จริงๆ และเป็นการทำผ่านการดูหนังเอ็กซ์ด้วย ดังนั้นหากคุณมีความเครียดและต้องการการระบายแล้ว หนังโป๊น่าจะเป็นอีกหนึ่งคำตอบที่ดีที่สุดของคุณนะครับ

ช่วยลดอาชญากรรมได้
     อยากให้ปัญหาอาชญากรรมลด ทางภาครัฐต้องส่งเสริมให้คนในชาตินั้นหันมาดูแต่เพียงพอครับ โดยดูตัวอย่างในกลุ่มประเทศที่มีการพัฒนาแล้ว ที่สามารถใช้ในการบำบัดความต้องการทางเพศของคนในชาติได้เป็นอย่างดี


     เห็นข้อดีของการดูxแล้ว อย่างนี้ต้องรีบหยิบหนังออกมาและดูเสียแล้วนะครับ แต่ว่าการดูนั้น ต้องไม่ดูถึงขนาดหรือถึงขั้นที่เรียกว่าเป็นการหมกมุ่นโดยเด็ดขาดนะครับ เพราะหากเป็นเรื่องของการหมกมุ่นแล้ว รับรองว่าหนังนั้นๆ ต้องไม่คุ้มอย่างแน่นอน

เครดิต : https://men.mthai.com
       

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

40
     พูดถึงเรื่องเซ็กส์ ความต้องการทางเพศ ต้องมีกันทุกคนอยู่แล้ว โดยเฉพาะคุณผู้ชายส่วนใหญ่ที่ขาดไม่ได้เลยทีเดียวกับเรื่องบนเตียง เรื่องซั่ม เรื่องเอา มันแทบอยู่ในสายเลือดเลยทีเดียว แต่พออายุเริ่มมากขึ้นก็ต้องหาอะไรมากระตุ้นให้กระชุ่มกระชวยกันซักหน่อย เพราะชีวิตขาดเซ็กส์ไม่ได้ ทั้งในอดีตสมัยโบราณ ก็มีการสรรค์หายาสมุนไพรมาบำรุงเซ็กส์ จนมาถึงปัจจุบันก็ค้นพบกันมากขึ้น วันนี้เราจะพาบุกห้องครัว ดูกันว่าของที่เรากินทุกวัน อันไหนเป็นยาปลุกเซ็กส์บ้าง จะได้รู้และหามาเตรียมไว้ทำกับข้าวกับปลา เพื่อบำรุงสุขภาพเซ็กส์ให้ฟิตปั๋งกัน 


กล้วยหอม
     เดินตลาดทีไรก็เห็นวางเรียงรายขายกันอยู่เต็มไปหมด ต้องหาซื้อมาติดบ้านไว้บ้างแล้วล่ะ เพราะเจ้ากล้วยหอมนี้จะมีโปแตสเซียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของกล้ามเนื้อและระบบประสาท และยังมีวิตามินบี 6 ซึ่งเพิ่มความต้องการทางเพศให้อีกด้วย ซึ่งกล้วยหอมนิยมใช้เป็นสัญลักษณ์แทน "อวัยวะเพศ" ของผู้ชายนั่นเอง

ถั่งเช่า
     สมุนไพรจีน ที่มีสรรพคุณในการช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้ฟิตปั๋งเลยทีเดียว นอกจากนั้นยังช่วยบำรุงตับ ไต ปอด ทั้งยังช่วยชะลอความแก่และฟื้นฟูเซลล์ที่เสื่อมไปอีกด้วย ดังนั้นตังถั่งเช่า จึงถือว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์จากธรรมชาติที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากในปัจจุบัน

ใบแปะก๊วย
     สมุนไพรที่มีต้นกำเนิดจากทาง ตะวันออกของประเทศจีน ช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศ ทั้งอวัยวะไม่แข็งตัว หลั่งไว เสร็จเร็ว ความต้องการทางเพศลดลง ใบแปะก๊วยก็ช่วยให้เรากลับมาฟิตปั๋งอีกครั้ง ถือว่าเป็นยาปลุกเซ็กส์แบบดั้งเดิมก็ว่าได้ ซึ่งมีคุณสมบัติเพิ่มการไหลเวียนของโลหิตที่สมองและร่างกาย บำรุงสมอง เพิ่มความจำ อีกด้วย

กระเทียม
     กระเทียมถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้าน และทุกบ้านต้องมีกระเทียมแน่นอน  เพราะต้องใช้ประกอบอาหาร และกระเทียมยังมีประโยชน์มากๆ สรรพคุณของกระเทียมยังช่วยให้ระบบการไหลเวียนโลหิตบริเวณอวัยวะเพศชายไหลเวียนได้ดีขึ้น ช่วยเพิ่มความต้องการทางเพศมากขึ้น นอกจากช่วยเรื่องเพศแล้วกระเทียมยังช่วยแก้ปัญหาผมหลุดร่วง รักษาสิว รักษาโรคหวัด ควบคุมน้ำหนัก

ขิง
     น้ำขิง หรือขิงสด ถือเป็นสมุนไพรพื้นบ้านที่ควรมีติดบ้านไว้ เพราะมีประโยชน์ต่อร่างกายมากทีเดียว ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองได้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายมีความต้องการทางเพศเพิ่มมากขึ้น นอกจากนั้นยังช่วยลดอาการเครียดได้อีกด้วย ถือว่าเป็นสมุนไพรที่มีประโยชน์มากจริงๆ

มะเดื่อ
     ชาวกรีกโบราณนิยมรับประทาน ซึ่งทำให้คึกคักอยู่ตลอดเวลา มะเดื่อมีวิตามินบีชนิดไนอะซินสูง ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของร่างกาย และยังมีแมกนีเซียมสูง ซึ่งจำเป็นต่อการสร้างฮอร์โมนเพศชาย ช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศ


กระชายดำ
สมัยก่อนเป็นสมุนไพรที่หายากมาก ถ้าพูดถึงสมุนไพรชนิดจะรู้กันดีในเรื่องเพิ่มพลังทางเพศ บำรุงฮอร์โมนเพศชาย ทำให้กระชุ่มกระชวยอกลับมาฟิตปั๋งอีกครั้ง

กวาวเครือแดง
     สมุนไพรกวาวเครือแดง มีฮอร์โมนเพศชายค่อนข้างสูง ช่วยบำรุงโลหิต ทำให้โลหิตไหลเวียนได้ดีขึ้น ทำให้อวัยวะเพศแข็งตัวได้นานขึ้น ช่วยรักษาโรคหย่อนสมรรถภาพได้เป็นอย่างดี

หน่อไม่ฝรั่ง
     ชาวอังกฤษ เชื่อว่าถ้ารับประทานหน่อไม้ฝรั่งต้มทุกเช้า 3 วันติดต่อกัน จะช่วยเพิ่มความรู้สึกทางเพศได้ดี กระตุ้นอารมณ์ทางเพศให้มากขึ้น ทั้งนี้อาจเป็นเพราะหน่อไม้ฝรั่งเป็นอาหารที่เป็นแหล่งของไนอะซินด้วย

ไก่ดำ (Black chicken)
     เนื้อไก่ดำนั้นจะมีโปรตีนสูงกว่าเนื้อไก่ชนิดอื่นๆ ถือว่าไก่ดำนั้นเป็นยาเพิ่มพลังทางเพศชั้นดีอีกชนิดหนึ่ง ทั้งอร่อยทั้งมีระโยชน์

      จะเห็นได้ว่าอาหารการกินในครัวของเราเองก็ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ทั้งนั้น  ช่วยบำรุงสุขภาพทั้งร่างกาย และเรื่องเพศ แตกต่างกันไปเราจึงควรหามาบริโภค แต่มันออกจะดูวุ่นวายและยุ่งยากซักหน่อย หากต้องหาทุกอย่างมาทานทุกวัน ปัจจุบันอาหารเสริมสำหรับผู้ชาย เลยได้รวบรวมสมุนไพรที่จำเป็นต่อการบำรุงเซ็กส์และฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศมารวมกันไว้ เพื่อให้ท่านทั้งหลายได้หามารับประทานกันได้ง่ายๆ ลองศึกษาและมองหาอาหารเสริมที่เหมาะกับท่านได้ในเว็บ www.saboojaii.com นี้ มีหลายยี่ห้อให้ท่านได้เลือกตัวที่เหมาะกับท่านแน่นอน


     ชีวิตคู่ที่มีความสุข ประกอบด้วยความรักและความเข้าใจซึ่งกันและกัน ให้อภัยเข้าใจกัน แต่สิ่งสำคัญที่ขาดไม่ได้นั่นก็คือเรื่องเซ็กส์ หมั่นดูแลสุขภาพกายสุขภาพใจ และสุขภาพเซ็กส์ให้แข็งแรงอยู่เสมอ ชีวิตครอบครัวจะมีความสุข

เครดิต : http://marines30.com
เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

41
      คงจะเป็นเรื่องที่น่าอายสำหรับสาวๆ ที่ยังไม่เคยผ่านร้อนผ่านหนาว ผ่านสงครามเซ็กส์มา หรือประสบการณ์ทางเพศยังน้อยอยู่ ก็น้องหนูจิ๊มิ จิ๋มเจ้ากรรมดันตดใส่หน้าหนุ่มคนรัก ทั้งที่มันเป็นครั้งแรก เเฟนกำลังกระแทกอย่างเมามันซอยถี่ยิบ รัวเอวไม่ยั้งแต่อยู่ๆ หมีหนูก็เรอออกมาเสียงดังลมดันกระจู๋ซะงั้น มันทำให้สาวๆขาดความมั่นใจและเสียความรู้สึกมาก พาลทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์อีกเลยทีเดียว สาวๆคงสงสัย และอยากบอกว่า หนูเพิ่งมีอะไรกับคนนี้แหละเป็นคนแรกไม่ได้ใช้งานสมบุกสมบัน และก็ไม่เคยคลอดลูกมาก่อนเครื่องเครามันจะหลวมแบบนี้ได้อย่างไร


      จริงๆแล้วเรื่องแบบนี้ ไม่จำเป็นเสมอไปหรอกว่าต้องมีประสบการณ์สูงผ่านเรื่องบนเตียงมามากมายหลายครั้ง หรือเคยคลอดลูกมาก่อนจึงจะเกิดการเก็บกักลมไว้ภายในจุดซ่อนเร้นจน “จิ๋มเรอ” ออกมาในขณะมีเซ็กส์ หรือหลังจากสุขสมอารมณ์หมายแล้ว

      ในขณะที่ทำภาระกิจ ฟิชเจอริ่งกับแฟนอยู่นั้น สาว ๆ ที่มีอารมณ์เสียวมากๆ จะหลั่งน้ำหล่อลื่นออกมาเยอะ ทำให้จิ๋มแฉะมาก ไอ้หนูของหนุ่มๆ เลยเข้าออกได้สะดวกและไม่กระชับแน่น อาจทำให้ลมผ่านเข้าไปขังอยู่ข้างในได้ โดยไม่จำเป็นว่าจิ๋มต้องหลวม หรือกระจู๋ของเเฟนเล็ก


      ผู้หญิงจะกลัวเรื่องพวกนี้มากก็พยายามจะเกร็งจิ๋มของเธอไว้ แต่จริงๆแล้ววิธีนี้ไม่ได้ผลเลย เพราะจิ๊มิของสาวๆนั้นช่องทางของเธอถ้าแบ่งออกเป็นสามส่วนจากด้านนอกเข้าไป ส่วนแรกหนึ่งในสามเท่านั้นที่เวลาเกร็งแล้วจะเกิดการหดตัว พอด้านนอกหดรัดตัวด้านในสองในสามก็เกิดการคลายตัวเหมือนกระเปาะเก็บลมเข้า ไว้ภายในเช่นกัน จิ๋มไม่จำเป็นต้องหลวมก็สามารถมีลมออกมาได้


เทคนิคง่ายๆ ท่าบริหารน้องสาว ให้ผัวรักผัวหลง เอาไปฝึกกันดูครับ

      เริ่มจากนั่งตัวตรงบนเก้าอี้ ห้อยขาสองข้างวางบนพื้นแบบสบาย ๆ จากนั้นให้เอามือสองข้างวางประสานที่หน้าตัก ยืดตัวขึ้นเต็มที่ แขม่วท้องแล้วก็ขมิบก้นเหมือนเวลากลั้นถ่ายอุจจาระนั่นแหละ นับ 1 – 10 ช้า ๆ แล้วปล่อย ทำใหม่ซ้ำ ๆ กันให้ได้วันละ 50 ครั้ง จะทำเป็นชุด ๆ ละ 10 ครั้ง หรือจะปฏิบัติการทีเดียวก็ได้แล้วแต่สะดวก
พอทำได้จนเกิดความเคยชิน และชำนาญแล้ว ค่อยเลื่อนเป็นปฏิบัติการขั้นที่สอง จัดการนอนหงายราบ ศีรษะหนุนหมอนพอสบาย นอนชันขาทั้งสองข้างขึ้น ขาชิดกัน ต่อจากนั้นก็ยกสะโพกขึ้น แขม่วท้องและขมิบก้นตามวิธีการเช่นเดียวกับท่านั่ง….จนเกิดความชำนาญแล้วทำ เป็นกิจวัตรประจำวัน


      ทำแบบนี้เป็นประจำไม่นานเกินรอ ประมาณ 6 เดือนจะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น ผัวรักผัวหลงจนโงหัวไม่ขึ้น ซั่มเช้า เอาเย็น แน่นอน

เครดิต : http://www.dcondom.com
เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

42
     การถึงจึดสุดยอด หรือที่เรียกว่า Orgasm นั้น เกิดจากความรักที่หล่อหลอมทั้งร่างกายและจิตใจเป็นหนึ่งเดียวของคู่รัก แสดงออกถึงความเสียวซ่านที่มีความสุขที่สุด เพราะเมื่อเราถึงจุดสุดยอดจะมีความสุขเเบบที่หาอะไรมาเปรียบก็ไม่ได้ จะไม่เกิดการดินรน การต่อสู้ การขัดแย้ง เรียกได้ว่า บ้านไหนจูงมือกันถึงสวรรค์ชั้นเจ็ดได้บ้านนั้นก็จะสงบสุข และเป็นครอบครัวที่อบอุ่นเลยทีเดียว  วันนี้เรามาดูกันว่าจุดสุดยอดของผู้หญิงและผู้ชาย เหมือนหรือแตกต่างกันอย่างไรบ้าง


เมื่อหนุ่มๆถึงจุดสุดยอด
   ก่อนที่ผู้ชายจะถึงจุดสุดยอด จะเกิดอาการเสียวสุดๆ ที่ปลายกระจู๋ กล้ามเนื้อเกร็ง หายใจหอบถี่ มีอาการมือเท้าเกร็ง และเร่งจังหวะซอยถี่ยิบแบบอัตโนมัติ ซัดซะมิดไมล์ และหยุดลงในทันทีทันใด น้องชายก็จะพ่นน้ำขุ่นข้นเหมือนแป้งเปียกออกมา เรียกว่าน้ำรักหรือน้ำอสุจิ แล้วทุกอย่างก็สงบนิ่ง หยุดการเคลื่อนไหวไปชั่วขณะ ได้ยินแต่เสียงลมหายใจและเสียงหัวใจเต้นแรง รู้สึกมีความสุข ปลอดโปร่ง โล่ง เบาสบาย และอ่อนเพลียในขณะเดียวกัน อาจจะนอนหลับไปแบบมีความสุข หรือลุกขึ้นมาอาบน้ำชำระล้างร่างกายก็ได้

เมื่อสาวๆถึงจุดสุดยอด
   เธอจะรู้สึกเสียวซ่านเป็นอย่างมาก กล้ามเนื้อในรูสวาทจะเต้นตุบๆ ขมิบตอดรัด ท่อนเอ็นจนรู้สึกได้ทำให้ผู้ชายเสียวมากๆเช่นกัน ทรวงอกขยายใหญ่และเต่งตึงมากขึ้น น้ำเมือกและน้ำหล่อลื่น จะพรั่งพรูออกมาราวทำนบพังทลาย กล้ามเนื้อมัดใหญ่ๆ ในร่างกายทั้งหมด หดเกร็งตัว รวมถึงหน้าท้อง แก้มก้น และใบหน้า หน้าตาบูดเบี้ยว เหมือนคนที่กำลังเจ็บปวดสุดขีด ข้อเท้าหงิกงอ นิ้วมือเกร็งแข็งเหมือนกรงเล็บเหยี่ยว ทำให้เธอมักเลือกจิกลงบนหมอน ที่นอน หรือบนแผ่นหลัง บั้นท้ายของคู่รัก อาจส่งเสียงร้องครวญคราง ฟังไม่ได้ศัพท์ ประสาทสัมผัสทั้งห้า รวมทั้งสมองแทบไม่รับรู้อะไรทั้งสิ้น ไม่ถึงกับหมดสติ แต่ก็อยู่ในภาวะขาดสติไปชั่วขณะ และรู้สึกเสียว ซาบซ่านไปทั้งตัว


ความต่างระหว่างชายกับหญิง
   ผู้หญิงสามารถมีความสุขสุดยอดได้หลายครั้ง(Multiple Orgasm) สำหรับการมีเพศสัมพันธ์ 1 หน บางคนอาจถึงจุดสุดยอด 3 ครั้ง บางคนอาจจะมากกว่านั้น ซึ่งแตกต่างกับผู้ชายมาก เพราะถ้าหากเขาได้น้ำแตกไปเเล้ว ก็คงจะใช้เวลานานพอสมควรถึงจะต่อรอบสองรอบสามได้ บางครั้งอาจเป็นชั่วโมง แต่ก็ต้องออกแรง เล้าโลม เริ่มต้นเล่นบทรักกันใหม่ ซอยใส่สาวจนหอบแฮ่กๆ บางรายที่ร่างกายไม่แข็งแรงอาจต้องยอมแพ้พ่ายหมดแรงและหยุดเอาดื้อ แต่ถ้าหนุ่มคนไหนแข็งแรงดีก็จัดต่อจนเสร็จ อาการของการแข็งตัวช้าในน้ำที่2 ทางการแพทย์เรียกปฏิกิริยาเช่นนี้ว่า “ระยะดื้อ” (Refractory Period) ซึ่งอาการอย่างนี้ผู้หญิงไม่เป็น


     มาถึงตรงนี้แล้ว ก็พอจะมองภาพออกแล้วใช่ไหมว่าอาการถึงจุดสุดยอดของชายและหญิงแตกต่างกันมาก แต่จุดประสงค์หลักก็คือการพาทั้งคู่สู่ประตูสวรรค์ หมั่นสังเกตุดูคู่รักของคุณว่าเขา มีความสุขไหม โอเคหรือเปล่า ถึงจุดสุดยอดบ้างไหม โดยเฉพาะบรรดาหนุ่มๆ ที่มุ่งแต่จะซั่มให้น้ำแตก ต่อไปต้องขยันเอาใจคุณภรรยา พาให้น้ำแตก ถึงจุดสุดยอดบ่อยๆ ชีวิตรักจะอร่อยและราบรื่น



เครดิต : http://bbs.pramool.com/

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

43
     แน่นอนว่าผู้ชายทุกคนต้องอยากมี น้องชาย ที่แข็งแรงฟิตปั๋ง พร้อมซั่ม ได้ตลอด กันทั้งนั้นแหละ สาวๆไม่น้อยก็คงอยากให้คนรัก มีอาวุธประจำกายที่แข็งแกร่ง แรงไม่ตก ไม่อ่อนเปลี้ย เพลียแรง กระแทกแทงได้สะใจ เพราะเรื่องเซ็กส์เป็นเรื่องใหญ่ เเม้ไม่ไม่ใช่เรื่องจำเป็น แต่ก็ขาดไม่ได้ เพราะฉะนั้นเราจึงควรหันมาใส่ใจและออกกำลังกายให้กระจู๋เราแข็งแรง เป็นมังกรที่กล้าแกร่งพร้อมรบกันดีกว่า
 


กายบริหารเพิ่มความแข็งแรง

ใช้มือยกส่วนหัว (ส่วนปลาย) ขึ้นมา และดึงเบาๆ ให้ยืดออกไปข้างหน้า จับค้างไว้อย่างนั้น 4 – 5วินาทีต่อไป ใช้มือข้างที่ถนัด จับทั้งท่อนเอ็นให้มั่น และโยกไปทางด้านขวา โยกไปจนกระทั่ง รู้สึกตึงนิดๆ จับค้างไว้ 4 ? 5 วินาทีใช้มือจับส่วนหัว และดึงให้ยืดออกไป ทางด้านซ้าย จับค้างไว้ 4 -5 วินาทีจังหวะนี้ โยกน้องชายลงมาด้านล่าง และจับค้างไว้ 4 -5 วินาทีขั้นตอนสุดท้าย จับน้องชายโยกขึ้นด้านบน และจับค้างไว้ 4 -5 วินาทีปฏิบัติตามขั้นตอนที่ 1 -5 อีกครั้งปฏิบัติ ตามขั้นตอนที่ 1 -5 ให้ได้ครับ 15 ครั้ง (ประมาณ 5 นาที)

ออกกำลัง เพื่อความใหญ่

นวดบักหำน้อย จนกระทั่งเริ่มแข็งตัวใช้มือข้างที่ถนัด จับที่โคนน้องชาย โดยทำมือเป็นสัญลักษณ์ ok นิ้วชี้จรดนิ้วโป้งเริ่มที่ส่วนโคน ค่อยๆ รูดมือไปที่ส่วนหัวช้าๆ โดยใช้เวลา 2 -3 วินาทีเมื่อถึงส่วนหัว ใช้มืออีกข้างหนึ่ง ทำเป็นสัญลักษณ์ ok เช่นเดียวกัน และทำแบบเดียวกันกับที่ อีกมือหนึ่ง ทำในครั้งแรกปฏิบัติ ตามขั้นตอนที่ 2 -4 อีก ใช้มือทั้งสอง เคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่อง โดยไม่ให้มือไปสัมผัส ส่วนปลายสุดของกระจู๋ปฏิบัติต่อเนื่อง เป็นเวลา 5 นาที

ดูแลน้องชาย ให้สุขภาพดี อยู่เสมอ
การออกกำลังกายด้วยวิธีดังกล่าวนี้ สามารถทำให้น้องชายของเราแข็งและพร้อมสู้ศึกแน่นอน แต่ปัจจัยด้านอื่นๆก็สำคัญ การพักผ่อนให้เพียงพอ การเลิกบุหรี่ เลิกเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอร์ก็จะช่วยทำให้สุขภาพเราดี และสุขภาพน้องชายดีด้วย หรือไม่ก็หาอาหารเสริมผู้ชายมาทานควบคู่กับการบริหารน้องชาย ในเว็บ saboojaii.com ก็มีขายอยู่หลายยี่ห้อ พร้อมทั้งมีรีวิว ของผู้ใช้จริง แหล่งอ้างอิงที่เชื่อถือได้ ลองเข้าไปศึกษาหาข้อมูลกันดูครับ เพื่อความสุขที่ยั่งยืนของคุณและคนรัก


เครดิต : http://www.asforlife.com/

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

44
     เรื่องการหลั่งเร็ว หรือแตกไว นั้นคงเป็นปัญหาใหญ่ของหนุ่มๆหลายคนแน่นอนเพราะมันอาจทำให้สาวๆที่กำลังมีอยู่กับคุณนั้นส่ายหัวเบื่อคุณเลยทีเดียว คงไม่มีสาวๆคนไหนชอบอาการแบบนี้แน่นอน วันนี้เรามาดูวิธีที่จะช่วยให้คุณนั้นพร้อมที่จะทำศึกได้อย่างยาวนานและทำให้สาวๆที่อยู่บนเตียงเดียวกับคุณประทับใจอย่างแน่นอนเรามาดูวิธีที่จะช่วยคุณไม่ให้แตกเร็วกันครับ


1.เมื่อน้ำใกล้แตกให้หยุดซอยก่อน
     วิธีธรรมชาติที่ช่วยให้การทำศึกของคุณยาวนานขึ้นได้ เพียงเมื่อคุณรู้สึกว่าใกล้จะถึงจุดสุดยอดหรือใกล้จะแตกแล้วละก็ ให้คุณผ่อนลงมาให้ร่างกายได้พัก อาจจะหันมาเล้าโลมฝ่ายหญิง ด้วยการกอดจูบลูบคลำ ขยำนม ดูดปากไซร้ซอกคอ เลียเมล็ด เบ็ดหอย ให้เราคลายอารมณ์เสียวก่อน แล้วค่อยเริ่มสอดใส่แล้วซอยต่อ วิธีนี้หนุ่มๆอาจจะไม่ค่อยปลื้มเท่าไหร่ เพราะอาจรู้สึกหมดสนุกเอาได้ แต่เชื่อเถอะว่าผลลัพธ์ออกมาแล้วมันดีกับคุณทั้งคู่

2.ใช้ผลิตภัณฑ์อาหารเสริมเข้าช่วย
     จะเป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมผู้ชายชะลอความฟิน หรือผลิตภัณฑ์เพิ่มความเสียวให้กับคุณผู้หญิง ก็สามารถเลือกใช้ได้ตามใจชอบ เพื่อให้คุณถึงจุดที่สมอารมณ์หมายได้พร้อมกัน

3.บีบตรงกระจู๋
     เทคนิคธรรมด๊าธรรมดาที่ไม่ว่าใครก็ทำได้ ทันทีที่หนุ่มๆรู้ว่าจะเข้าใกล้ฝั่งฝันแล้ว ขอให้บีบนวดน้องชายด้วยนิ้วโป้งและนิ้วชี้  จะสามารถช่วยเพิ่มระยะเวลาความสุขได้อีก ส่วนสาวๆที่ยังไม่ถึงฝั่งฝันสักที แนะนำให้ใช้การขมิบรัดเข้าช่วย จะทำให้คุณฟินเพิ่มได้อีกเลยล่ะ


4.หันเหความสนใจคิดถึงเรื่องอื่นๆ
     ไม่มีใครอยากจะคิดเรื่องอื่นระหว่างช่วงเวลาบนเตียงหรอกจริงมั้ย แต่ไม่มีอะไรง่ายและดีไปกว่าการหันเหความคิดไปนึกถึงเรื่องอื่นแล้วล่ะ เพราะอย่างน้อยก็ทำให้แฟนและคุณมีความสุขได้ยาวนานขึ้นนะ (และข้อนี้ เป็นทางออกแรกที่ผู้เชี่ยวชาญด้านเซ็กซ์แนะนำให้ทำด้วยนะ)

5.ไปพบแพทย์เพื่อปรึกษา
     หากนี่คือปัญหาระดับชาติของคุณและแฟน ได้โปรดอย่าอายที่จะไปพบแพทย์เพื่อขอคำปรึกษา เพราะอาการ แฟนหลั่งเร็ว นั้นเป็นเรื่องสำคัญของชีวิตคู่ หากเซ็กซ์ที่คุณมีอยู่ไม่ทำให้คุณมีความสุข แล้วชีวิตคู่จะมีความสุขได้อย่างไรล่ะ


     ปัญหาการหลั่งเร็ว ไม่เเข็งตัว แข็งตัวไม่เต็มที่ ทุกวันนี้ เป็นปัญหาใหญ่ ของหนุ่มๆเกือบทุกวัย ตั้งแต่วัยรุ่นยันคนแก่ เพราะฉะนั้นแล้ว อย่าชะล่าใจ คิดว่าตัวเองยังหนุ่มยังหนุ่มยังแน่น เตะปิ๊ปดังไปอีกนาน ไม่งั้นจะสายเกินเเก้ ควรหันมาดูแลใส่ใจสุขภาพตัวเองกันได้แล้ว เมื่อสุขภาพกายแข็งแรง สุขภาพเจ้าหนู กระจู๋น้อย น้องชายสุดที่รัก ก็ควรดูแลเช่นกัน หาอาหารเสริมผู้ชายดีๆซักตัว เลือกเอาตัวที่เหมาะสมกับเรา มาบำรุงรักษา ดูแลให้อาวุธคู่กายพร้อมใช้งานได้ตลอดเวลากันดีกว่า หนุ่มๆสามารถศึกษาหาความรู้เรื่องอาหารเสริมผู้ชาย เทคนิกต่างๆเกี่ยวกับเรื่องเพศ เกี่ยวกับเซ็กส์ หรือตั้งกระทู้คำถาม หาผู้รู้ไขคำตอบ ได้จากเว็บของเราเลย saboojaii.com มีครบทุกอย่างที่คุณอยากรู้ เพื่อนๆทุกคนยินดีให้คำปรึกษา

เครดิต: http://www.manager.co.th
       : http://www.sanook.com/men

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

45
น้องชายไม่สู้ กระจู๋แข็งตัวไม่เต็มที่ ในวัยรุ่น


      สาเหตุหลักๆที่ ทำให้เกิดอาการนกเขาไม่ขัน น้องชายไม่เเข็งตัวทั้งที่ยังเป็นหนุ่มฟิตปั๋ง เราๆท่านๆคงเข้าใจว่าเกิดจากการวิตกกังวล เกิดจากความเครียด หรือการตื่นเต้นเกินไป ทำให้น้องหนู กระจู๋น้อย ของเราเกิดอาการงอแง ไม่อยากโงหัวขึ้นมาพบหน้าใครๆ แต่สาเหตุจริงๆแล้วเกิดจากบรรดา เจ้าหนังโป๊ หนังเอ็กซ์ หนังปี้กัน ที่มีให้ดูได้ง่ายๆ และเเพร่หลายนี่เเหละ ทางการเเพทย์ต่างประเทศเขาค้นพบแล้วว่า ต้นเหตุของเซ็กส์เสื่อมในวัยรุ่น เกิดจากหนัง18+ แน่นอน   
ใช่แล้วครับไม่ต้องสงสัยเพราะนี่คือข้อมูลที่มีการวิจัยบวกกับมีการยอมรับทางแพทย์แล้วทั้งนั้น หากคุณมีอาการไม่แข็งหรืออ่อนตัวกลางครันอวัยวะเพศไม่ค่อยมีความรู้สึกเสียวทั้งๆที่สุขภาพร่างกายคุณฟิตแข็งแรงไม่มีโรคเบาหวาน,ความดัน,โรคเครียด สาเหตุที่ว่ามาไม่ได้มาจากอวัยวะเพศของคุณแต่มันมาจาก " สมอง " นั้นเอง

      อ้าว!! แล้วสมองมาเกี่ยวอะไรด้วยล่ะทีนี้  ตามหลักความรู้สึกรับรู้ต่างๆจะถูกส่งโดยเส้นประสาทตามอวัยวะต่างๆแล้วไปประมวลผลที่สมอง ซึ่งถ้าคุณไม่มีปัญหาเรื่องเส้นเลือดที่เป็นอุปสรรคต่อการเเข็งตัวหรือเส้นประสาทที่อวัยวะเพศไม่ได้รับความเสียหาย อย่างสุดท้ายก็คือสมองนั้นแหละที่มีปัญหา ในสมองจะมีการหลั่งสารสื่อประสาท ( dopamine ) ซึ่งสารตัวนี้จะถูกหลังเมื่อมีการเร้าทางเพศ แล้วร่างกายจะตอบสนองกับระดับของ dopamine นั้น จึงทำให้เกิดการเเข็งตัวในที่สุด
การดูหนังโป๊เป็นการกระตุ้นให้ร่างกายผลิตสารdopamine ออกมามากผิดปกติ เพราะเกิดการเร้าอารมณ์เป็นอย่างมาก และแน่นอนว่าร่างกายต้องชอบแน่  หากดูบ่อยมากๆ ทำซ้ำจะทำให้สมองเกิดการจำ จึงทำให้เวลามีเซ็กส์จริงๆ ซึ่งแน่นอนว่าการกระตุ้นไม่เหมือนกับดูหนังโป๊ สิ่งที่อยู่ในจอคอมกับตัวคนเป็นๆแตกต่างกัน สมองเรารับรู้ความต่างนั้นได้ การกระตุ้นเลยได้แค่ระดับนึง เมื่อdopamineไม่ถึงในระดับที่ร่างกายเคยตอบสนองจึงส่งผลให้อ่อนปวกเปียกในที่สุด

ปัญหาน้องชายไม่สู้ในวัยรุ่น

1.ช่วยตัวเองโดยใช้หนังโป๊ หรือสิ่งเร้าต่างๆเช่น การ์ตูนโป๊ เรื่องอีโรติก จินตนาการของตน เซ็กส์โฟน โดยทำที่ว่านี้เป็นประจำและต่อ เนื่องมาเป็นเวลานาน
2. ช่วยตัวเองมากเกินไป เกินสัปดาห์ละ3ครั้งในวัยหนุ่ม เพราะทุกครั้งที่ถึงจุดสุดยอดร่างกายจะลดระดับdopamineลงถึงจะมีการค่อยๆฟื้นตัวภายหลังและมีการดรอปของฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน (จากงานวิจัยร่างกายใช้เวลา7วันหลังจากการหลั่งในการฟื้นฟูเทสโทสเตอโรน 147%) คือถ้าบ่อยเกินไปร่างกายยังฟื้นฮอร์โมนไม่เต็มที่คุณก็ทำให้มันต่ำลงอีกจึงเป็นสาเหตุให้ฮอร์โมนเพศต่ำกว่าระดับในวัยที่ควรจะเป็น ไม่เชื่อลองไปตรวจเลือดได้ครับ(ปกติในวัย20-30 ค่าจะอยู่ที่ 600-900 ng/dl โดยเฉลี่ย)
 
อาการที่แสดงออก

1.เห็นผู้หญิงตามท้องถนนหรือทั่วไปที่แต่งตัวออกแนวเซ็กส์ซี่ แต่คุณกลับไม่มีการกระตุ้นทางเพศใดๆ เห็นรูปผู้หญิงเซ็กส์ซี่ซึ่งแต่ก่อนเคยรู้สึกตื่นเต้นแต่ตอนนี้แทบไม่รู้สึกอะไร
2. คุณมักรู้สึกหดหู่ไม่มีชีวิตชีวาไม่อยากเข้าสังคม โดยไม่รู้สาเหตุ? มีอาการเบลอคิดไรไม่ออกอยู่บ่อยๆ
3. คุณไม่สามารถช่วยตัวเองให้เสร็จโดยปราศจากสิ่งเร้าต่างๆ รวมถึงจินตนาการ อาศัยแค่การสัมผัสในจังหวะปกติเหมือนมีเซ็กส์
4. มีอาการน้องชายแข็งตัวไม่เต็มที่หรือแข็งเต็มที่แต่ไม่นานพอ อ่อนตัวกลางครัน ไม่สามารถเสร็จได้โดยใช้ oral sex หาจุดสุดยอดไม่ค่อยเจอ


ทําอย่างไรให้แข็งนานๆ

– งดละการหลั่งเป็นเวลาอย่างน้อย 60-120วัน (เฉลี่ยเค้าทำกันอยุ่ที่ 90วัน) ขอเรียกช่วงว่า reboots นะครับ
– ในช่วง reboots ห้ามดูหนังโป๊,อ่านเรื่องอีโรติก,จิตนการเกี่ยวกับเซ็กส์,ดูรูปเซ็กส์ซี่  etc. มีเหตุผลเพราะ เราต้องการให้ระดับ dopamine กลับสู่สภาวะปกติ หากเรายังมีพฤติกรรมดังกล่าวมันจะทำให้ dopamine ถูกกระตุ้นให้สูงอยู่ตลอดเวลา เป็นผลให้การreboots ไม่ประสบผลหรือใช้เวลานานขึ้น
– ห้ามช่วยตัวเองถึงแม้จะไม่ให้ถึงจุดสุดยอด ฝรั่งเค้าเรียกการทำแบบนี้ว่า edging   ซึ่งการทำ edging เองมันก็จะทำให้ dopamine สูงขึ้นและถูกกระตุ้นตลอดเวลา และมีผลเสียคือเกิดอาการเจ็บหน่วงๆที่อัณฑะ ฝรั่งเรียกว่า blueball คือขณะที่มีการแข็งตัว เลือดจะเข้าไปที่อัณฑะมากกว่าปกติและเลือดจะไหลออกเมื่อเกิดการหลั่ง แต่ในเมื่อไม่มีการหลั่งเกิดขึ้นทำให้เลือดคั่งค้างและทำให้เกิดอาการเจ็บปวดในที่สุด
– โดยส่วนมาก สัปดาห์แรกของช่วง reboots จะมีอารมณ์ทางเพศมากขึ้นแต่หลังจากเข้าสู่สัปดาห์ที่สอง อารมณ์ทางเพศจะลดลงจนน่าตกใจ เรียกอาการนี้ว่า Flatline  คือแทบไม่มีอารมณ์ทางเพศเลย แน่ละก็สิ่งเดียวที่ทำให้เกิดอารมณ์ได้คือหนังโป๊เมื่อเราตัดมันไปจึงไม่มีสิ่งใดมากระตุ้น dopamine เลยลดระดับลงส่งผลให้อารมณ์ทางเพศลดลงไปด้วย    Flatlineจะกินเวลายาวนานโดยเฉลี่ย6สัปดาห์หรืออาจมากกว่านั้น เมื่อเราพ้นช่วงนี้ไปได้แสดงว่าสมองเริ่มกลับมาสู่สภาวะปกติ ตอบสนองdopamineในระดับปกติ
– เมื่อจบการrebootsที่ตั้งไว้ ไม่ควรกลับไปใช้หนังโป๊อีกเพราะมันจะทำให้ปัญหาเดิมกลับมา  ควรมีเซ็กส์จริงๆหรือไม่ก็ช่วยตัวเองโดยอาศัยแค่การสัมผัสปราศจากสิ่งเร้า


      การดูหนังโป๊ หรือการช่วยตัวเองไม่ใช่สิ่ง ที่ไม่ดี มันก็มีประโยชน์ต่อร่างกาย เพียงแค่เราใช้มันให้เหมาะสม ไม่หมกมุ่น ไม่ฝักไฝว่เกินไป ทำอะไรๆให้พอดี เท่านี้สุขภาพอนามัยของเจ้าน้องชายสุดที่รักก็จะกลับมาดี แข็งแรงฟิตปั๋งเช่นเดิม

      แต่หากลองใช้วิธีเหล่านี้เเล้วอาการหนักเกินเยียวยา ก็แนะนำให้ท่านปรึกษาเเพทย์ หรือไม่ก็ลองมองหาอาหารเสริมสำหรับผู้ชายดีๆ ที่มีเพื่อนๆ หัวอกเดียวกันมารีวิวอยู่ในเว็บของเรา มากมายหลายยี่ห้อ ลองหามาทานกันดูเพื่อบำรุงเจ้าน้องหนู กระจู๋สุดที่รัก เพื่อไม่ให้เสื่อมสมรรถภาพก่อนวัยอันควร หากไม่แน่ใจหรือไม่รู้ว่าควรใช้ตัวใหน ลองปรึกษาแอดมินได้ ยินดีให้คำปรึกษาครับ

 
เครดิต : https://www.petyom.com

เรียบเรียงบทความโดย


อาหารเสริม playman อาหารเสริมที่มีรีวิวความอึดมากที่สุด ใครๆก็รู้กัน
สนใจสั่งออนไลน์ แอดไลน์มาที่ ไอดี >> @playmanshop
หรือซื้อจากตัวแทนจำหน่ายใกล้บ้านคุณ >> http://www.playmanyes.com/

หน้า: 1 2 [3] 4 5 ... 12